Das Ermutigungs-Training für Erwachsene

Alter ab ca. 16 Jahren
10 Einheiten von jeweils ca. 2 Stunden, wöchentlich

Das Ermutigungs-Training ist ein individualpsychologisches Konzept zur optimistischen Lebensgestaltung und zur Verbesserung der Lebensqualität in Theorie und Praxis. Ermutigung ist all das, was andere Menschen ermutigt, z.B. wenn ich das richtige Wort finde, welches ich einem Menschen, meinem/r Partner/in, mir selbst, dem Kind oder den Eltern sage und ich merke, es geht diesem Menschen besser danach, dann weiß ich, dass ich ermutigt habe.

Ermutigung bewirkt eine Veränderung der inneren Haltung und erhöht das Gefühl von Selbstachtung, es verstärkt den Glauben an die eigenen Fähigkeiten und führt zu dem Schluss: „Ich bin, so wie ich bin, in Ordnung und ich darf sein, wie ich bin – ich bin gut genug.“ Und schließlich zu der Überzeugung: „Ich kann!“

Das Training erstreckt sich über 10 Einheiten von jeweils ca. 2 Stunden, die in wöchentlichen Abständen stattfinden. Es ist ein praktisch ausgerichtetes Training zum Erlernen und Anwenden von Ermutigung.

Ziel des Trainings

• Aufbauender Umgang mit sich selbst und anderen
• Sicherheit und Gelassenheit in den täglichen Aufgaben
• Mut und Selbstvertrauen durch Erkennen und Einsetzen der eigenen Stärken und Fähigkeiten
• Bessere Kommunikation in Familie, am Arbeitsplatz und unter Freunden

Aktuelle Termine veröffentliche ich unter Termine.